Gamberi vellutati
Ricetta light di gamberi vellutati. Una deliziosa vellutata di zucca e scalogno, insaporita con gamberi saltati in padella. Ecco la ricetta per 4 persone, per un gustoso antipasto light
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Ecco le ricette light di adieta.it, studiate per mantenersi in forma ma con gusto, all’insegna del mangiar sano con poche calorie.
I piatti sono facili da preparare, buoni e belli da vedere per non togliere il piacere anche alla vista.
aDieta.it pensa a tutta la famiglia proponendoti anche ricette dedicate ai più piccoli con storie che renderanno più piacevole la loro preparazione.
A questo punto non ti resta che provarle… Buon appetito!
Ricetta light di gamberi vellutati. Una deliziosa vellutata di zucca e scalogno, insaporita con gamberi saltati in padella. Ecco la ricetta per 4 persone, per un gustoso antipasto light
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| Proteine g 24 Carboidrati g 23.5 Fibra g 7.4 Ferro mg 1.23 Calcio mg 405 Sodio mg 409 (contenuto negli alimenti) Vitamina A 194 mcg Vitamina C 45.5 mg |
Kcal 306 (Kj 1280) |
Lipidi totali g 13.5
Saturi g 8.11 Monoinsaturi g 3.14 Polinsaturi g 0.84 Colesterolo mg 50 |
Melanzane alla parmigiana Leggi tutto »

| Valori nutrizionali (per porzione) Energia 233 kcal |
|
Difficoltà: Media
Tempo: 1 ora e 45 minuti circa
Menù pasquale per celiaci Leggi tutto »

| Kcal 138.4 Kj 579.3 |
Grassi 5.11 g
di cui saturi 1.48 g Colesterolo 76.6 mg |
Torta con yogurt e cioccolato Leggi tutto »

| Calorie | 210 |
| Proteine | 13 g |
| Lipidi | 10 g |
| Glucidi | 14,5 g |
| Colesterolo | 143 mg |
| acidi grassi saturi | 19 g |
Tiramisu’ goloso Leggi tutto »
Difficoltà: Facilissima
Tempo: 10 minuti (+ 3 ore in frigorifero)
Dolcetti freddi al cocco Leggi tutto »