Primi Piatti

Melanzane alla parmigiana

Valori nutrizionali (per una porzione)

Proteine g 24
Carboidrati g 23.5
Fibra g 7.4
Ferro mg 1.23
Calcio mg 405
Sodio mg 409 (contenuto negli alimenti)
Vitamina A 194 mcg
Vitamina C 45.5 mg
Kcal 306
(Kj 1280)
Lipidi totali g 13.5
Saturi g 8.11
Monoinsaturi g 3.14
Polinsaturi g 0.84
Colesterolo mg 50

Carbonara light

Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine 25.34 g
Carboidrati 66.74 g
Lipidi totali 13.45 g Saturi 4.88 g
Monoinsaturi 6.65 g
Polinsaturi 1.5 g
Colesterolo 266 mg
Calcio 112.5 mg
Ferro 2.99 mg
Sodio 916 mg
Fibra 2.08 g
Vitamina A 127 mcg
Vitamina C 0 mg
Kcal 472 = kj 1977