Articoli relativi ai temi di estetica e bellezza e a come la corretta alimentazione possa aiutarci a restare sempre giovani e belli!
In estate, con il caldo, spesso si mangia meno e si beve di più ma a fine stagione la bilancia segna 1-2 kg in più. Prova a chiederti: che cosa ho bevuto per dissetarmi?. le bibite zuccherate (aranciata, coca-cola ecc.) sono ricche di zucchero e di kcal: bevendo ad esempio un tè freddo già zuccherato è come aver mangiato 4 cucchiaini di zucchero.
Per una pelle pronta all’estate occorre prendersene cura già in primavera, idratandola tutti i giorni e consumando frutta e verdura con betacarotene.
Eliminate le impurità con tre ricette casalinghe per uno scrub corpo fai-da-te, naturale ed economico.
Arriva l’estate e avere la pancia gonfia può essere estremamente fastidioso oltre che molto antiestetico. Come comportarsi per evitare il problema?
La betulla agevola la diuresi e aiuta a combattere la ritenzione idrica, agisce come disinfettante delle vie urinarie e stimola il metabolismo. Le modalità di assunzione più frequenti sono l’infuso, la spremuta e l’estratto.
Lo yoga facciale è un fenomeno che arriva dagli USA, dove alcuni insegnanti di yoga propongono esercizi per rinforzare i muscoli facciali.
Depilare il viso non è semplice come depilare il corpo. Che vogliate affidarvi a esperti estetisti o fare da soli, è bene informarsi sui prodotti adatti e sulle tecniche più usate.
Dai frutti di un pianta che cresce in Marocco si estrae l’olio di argan, efficace contro le rughe e con molteplici azioni benefiche per il corpo, per il viso e per i capelli.
Il rossore del viso viene spesso considerato soltanto un antiestetismo, ma in realtà può trattarsi di couperose, una malattia vera e propria che può degenerare e procurare non pochi disagi psicosociali.
Fredda o calda, la doccia è il modo più veloce, pratico ed ecologico per lavarsi. Con gli accessori giusti fare la doccia può diventare un vero e proprio trattamento di bellezza per il nostro corpo.
