Gnocchi verdi
Ricetta light per intolleranti al glutine: Gnocchi verdi di patate e spinaci. Un primo piatto delicato e gustoso.
Ananas con crema di ricotta
Ananas con crema di ricotta, un dolce light da preparare in venti minuti. Una ricetta facilissima e molto buona.
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Dolci di Pasqua, come non ingrassare con colomba e uova di cioccolato
Consigli per salvaguardare la linea e non rovinare la dieta, senza rinunciare a dolci pasquali e ovetti di cioccolata
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Scrub fai-da-te per il corpo
Eliminate le impurità con tre ricette casalinghe per uno scrub corpo fai-da-te, naturale ed economico.
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Speck alle mele
Speck alle mele: un modo diverso per mangiare lo speck, aggiungendo pochissime calorie in più. Ricetta perfetta per chi deve tenere a bada il colesterolo.
Mousse di tonno e olive taggiasche
Mousse di tonno e olive taggiasche, abbinare a crostini di pane per antipasti sfiziosi. Adatta ad adulti e bambini.
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Spaghetti con salsa di tonno e zenzero
Spaghetti con salsa di tonno e zenzero è una ricetta light. Un primo piatto originale che contiene enzimi che stimolano la digestione e il metabolismo.
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Zuppa di verza
La zuppa di verza sazia molto e apporta poche calorie, contiene quantità significative di vitamina C, acido folico, fibra, potassio e alcune sostanze come i tioossazolidoni.
Fettine mediterranee
Un secondo piatto semplice e leggero. Ottimo per chi ha poco tempo ma desidera preparate un pranzo sano e digeribile. Le fettine mediterranee con manzo e pomodorini sono consigliate in tutte le stagioni.
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Datteri ripieni
Come preparare una ricetta etnica da servire come dessert. Semplice e gustosa ricetta di origini arabe: datteri ripieni di mandorle.
