Dissetarsi in estate senza perdere la linea

Dissetarsi in estate senza perdere la lineaIn estate, con il caldo, spesso si mangia meno e si beve di più ma a fine stagione la bilancia segna 1-2 kg in più. Prova a chiederti: che cosa ho bevuto per dissetarmi?. le bibite zuccherate (aranciata, coca-cola ecc.) sono ricche di zucchero e di kcal: bevendo ad esempio un tè freddo già zuccherato è come aver mangiato 4 cucchiaini di zucchero.

aDieta.it sostiene Daniele Camana per la Milano-Sanremo Ultramarathon

aDieta.it sostiene Daniele Camana nel realizzare un’impresa eroica che attraversa la pianura, scala il Turchino e conquista il mare. UltraMilanoSanremo: 285 km di corsa non stop con l’obiettivo di arrivare fino in fondo ma anche con il nobile scopo di contribuire al progetto Socialzacao Alvorada (Doposcuola delle Obras Educativas Jardim Felicidade). Milano-Sanremo di corsa? Sono …

aDieta.it sostiene Daniele Camana per la Milano-Sanremo Ultramarathon Leggi altro »

La Dieta per la Vista

La Dieta per la Vista: Come prevenire patologie oculari degenerative? La dieta mediterranea è in grado di ridurre di più di un terzo il rischio di degenerazione maculare in popolazione con più di 55 anni.