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aDieta.it sostiene Daniele Camana per la Milano-Sanremo Ultramarathon

News di alimentazione e diete / beneficenza, running, ultramaratona

aDieta.it sostiene Daniele Camana nel realizzare un’impresa eroica che attraversa la pianura, scala il Turchino e conquista il mare. UltraMilanoSanremo: 285 km di corsa non stop con l’obiettivo di arrivare fino in fondo ma anche con il nobile scopo di contribuire al progetto Socialzacao Alvorada (Doposcuola delle Obras Educativas Jardim Felicidade). Milano-Sanremo di corsa? Sono …

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La Dieta per la Vista

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La Dieta per la Vista: Come prevenire patologie oculari degenerative? La dieta mediterranea è in grado di ridurre di più di un terzo il rischio di degenerazione maculare in popolazione con più di 55 anni.

Prevenire e combattere i crampi muscolari grazie alla natura

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crampi muscolari

I crampi muscolari possono colpire in palestra ma anche a riposo e provocano un dolore acuto a causa di contrazioni muscolari involontarie. Ecco alcuni alimenti che rappresentano un ausilio per la prevenzione dei crampi.

LA DIETA CRUDISTA

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La dieta crudista, o crudismo, è uno stile di vita che contempla il consumo di cibi non cotti, non trasformati e spesso provenienti da agricoltura biologica.

Vampate di calore, sudorazioni notturne e alimentazione

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Durante la perimenopausa, nella maggior parte delle donne compaiono sintomi vasomotori, tipici della carenza estrogenica: l’85% presenta vampate di calore e o sudorazioni notturne.

Ginnastica sui tacchi a spillo: la moda dello stiletto strength amata dalle star

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ginnastica sui tacchi a spillo

Da qualche anno si è diffusa dagli USA una nuova tendenza a metà strada tra il fitness e la sexy-gym. È lo stiletto strength, una forma di allenamento che nasce dalle tecniche di portamento insegnate a dive e modelle.

Bruciamo calorie con le pulizie di casa

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La primavera è arrivata e si avvicina il temuto appuntamento con le grandi pulizie… Ecco come sfruttare il noioso momento delle faccende domestiche per mantenerci in forma.

DKN EcoRun oggi è anche Black

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La novità in casa DKN è il tapis roulant EcoRun Black, la nuova elegante versione del tapis roulant DKN EcoRun. Adatto per un pubblico giovane, è un pezzo unico che offre il massimo comfort senza rinunciare alla completezza dei programmi di allenamento.

Prevenire l’osteoporosi con alimentazione e sport

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L’osteoporosi colpisce lo scheletro rendendolo fragile. Si può prevenire con una corretta alimentazione ricca di calcio e sali minerali, unita ad una regolare attività fisica.

I probiotici: che cosa sono e a che cosa servono

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Si sente spesso parlare di “probiotici”, microrganismi che aiutano l’intestino e potenziano le nostre difese naturali contro germi e batteri. Di cosa di tratta?