Crema di peperoni
Difficoltà: Facile
Tempo: 40 minuti
Crema di peperoni Leggi tutto »
La dieta idrica: bere molta acqua fa dimagrire
Bando a bibite zuccherate e caloriche e a succhi di frutta: per dimagrire occorre consumare tanta acqua.
La dieta idrica: bere molta acqua fa dimagrire Leggi tutto »
Menù light di Pasqua
Le calorie totali del nostro menù sono 787, se si considera che si tratta di un menù completo in un giorno di festa possiamo ritenerci soddisfatti. Tra le altre cose è adatto alle persone che soffrono di ipercolesterolemia (il colesterolo totale del pasto è 200).
Menù light di Pasqua Leggi tutto »
Pasqua: uovo, tradizione e calorie
È Pasqua, festa di Resurrezione ma anche di primavera, ed è proprio questa dolce stagione piena di luce, colori e sapori che suggerisce un menu leggero e indicato per questo periodo grazie a ricette a base di verdure fresche, frutti nutrienti ed appetitosi e stuzzicanti sapori.
Pasqua: uovo, tradizione e calorie Leggi tutto »
Ananas
L’ ananas è una pianta originaria dell’America del sud , conosciuta dalle popolazioni precolombiane (Maya, Atzechi e Incas), che avevano esteso la sua coltivazione nelle aree fertili della fascia tropicale sud-americana.
Depurarsi con l’arrivo della primavera
Con l’arrivo della bella stagione ci sentiamo più stanche e l’energia che vorremmo avere per affrontare le giornate più lunghe e i nuovi impegni viene meno.
Ma l’alimentazione e gli alimenti possono aiutare ad affrontare questo periodo dell’anno.
Il periodo delle tradizionali pulizie di primavera è anche quello ideale per disintossicare la mente, il corpo e lo spirito.
Depurarsi con l’arrivo della primavera Leggi tutto »
Zucchine marinate all’aceto balsamico
| Valori nutrizionali (per porzione) Kcal 101 |
|
Zucchine marinate all’aceto balsamico Leggi tutto »
Zuppa primavera
La zuppa primavera è una ricetta light, un primo fresco e primaverile che assicura un buon apporto vitamine e sali minerali. Ideale per reintegrare i sali persi durante lo sforzo fisico.
6 regole fondamentali da seguire durante una dieta
Seguire una dieta impone una grande forza di volontà. Vi proponiamo sei semplici regole da rispettare per perdere peso.
6 regole fondamentali da seguire durante una dieta Leggi tutto »
La cronodieta: caratteristiche e validità
Analizziamo insieme caratteristiche, fondamenti scientifici, vantaggi e svantaggi della cronodieta, elaborato all’inizio degli anni ’90 da due medici italiani.
La cronodieta: caratteristiche e validità Leggi tutto »
