Ricette light

Melanzane alla parmigiana

Valori nutrizionali (per una porzione)

Proteine g 24
Carboidrati g 23.5
Fibra g 7.4
Ferro mg 1.23
Calcio mg 405
Sodio mg 409 (contenuto negli alimenti)
Vitamina A 194 mcg
Vitamina C 45.5 mg
Kcal 306
(Kj 1280)
Lipidi totali g 13.5
Saturi g 8.11
Monoinsaturi g 3.14
Polinsaturi g 0.84
Colesterolo mg 50

Tartufi di ricotta

Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 8.21
Carboidrati g 14.20
Fibra g 0
Ferro mg 1.1
Calcio mg 208
Sodio mg 51.4
Vitamina A 100 mcg
Vitamina C 0 mg
Kcal 174
(Kj 730)
Lipidi totali 6.06 g
Saturi 2.87 g
Monoinsaturi 1.51 g
Polinsaturi 0.09 g
Colesterolo 16.45 mg