Budino bianco con crema di lamponi e foglie di menta
Valori nutrizionali
| Kcal | 74 |
| Proteine | 4,6 g |
| Lipidi | 2 g |
| Glucidi | 9 g |
| Colesterolo | 1 mg |
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Ricette Light
Ecco le ricette light di adieta.it, studiate per mantenersi in forma ma con gusto, all’insegna del mangiar sano con poche calorie.
I piatti sono facili da preparare, buoni e belli da vedere per non togliere il piacere anche alla vista.
aDieta.it pensa a tutta la famiglia proponendoti anche ricette dedicate ai più piccoli con storie che renderanno più piacevole la loro preparazione.
A questo punto non ti resta che provarle… Buon appetito!
Crostata di Ribes
Valori nutrizionali (per 10 porzioni) | Kcal | 155 |
| Proteine | 4 g |
| Lipidi | 7 g |
| Glucidi | 21 g |
| Colesterolo | 47 mg |
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Mousse al caffè
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Proteine g 6.45 Carboidrati g 7.32 Fibra g 0 Ferro mg 0.16 |
Kcal 72 (Kj 302) |
Lipidi totali g 2.13 Saturi g 1.41 Monoinsaturi g 0.48 Polinsaturi g 0.07 Colesterolo mg 10 |
Mele al profumo di cacao e cannella
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Cal | 109 |
| Proteine | 1 g |
| Lipidi | 1 g |
| Glucidi | 25 g |
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Budino al cioccolato light
Valori nutrizionali (per una porzione)| Kcal 101 kj 420 Proteine 6 gr Lipidi 4 gr Glucidi 10 gr Colesterolo 8 mg |
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Sorbetto di albicocche
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Proteine g 0.51 Carboidrati g 18.98 Fibra g 1.50 Ferro mg 0.59 Calcio mg 18 Sodio mg 2.85 Vitamina A 360 mcg Vitamina C 17.45 mg |
Kcal 74 (Kj 310) |
Lipidi totali g 0.10
Saturi g 0.02 Monoinsaturi g 0.01 Polinsaturi g 0.06 Colesterolo mg 0.00 |
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Flan di semolino alle fragoline di bosco
Valori nutrizionali (per porzione) | Kcal | 240 |
| Proteine | 6 g |
| Lipidi | 16 g |
| Glucidi | 16 g |
| Colesterolo | 231 g |
| Calcio | 153 g |
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Fichi al forno con il rum
Valori nutrizionali (per porzione) 
| Kcal | 150 |
| Proteine | 3 g |
| Lipidi | 4 g |
| Glucidi | 22 g |
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Trote ai porcini e sedano bianco
| Valori nutrizionali (per porzione)
Kcal 96 |
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Valori nutrizionali (per porzione)