Pompelmo gelato

Valori nutrizionali (per porzione)
Kcal 80
Proteine 5 g
Glucidi 15 g
Valori nutrizionali (per porzione)
Kcal 80
Proteine 5 g
Glucidi 15 g

 
Ingredienti per 2 persone
Preparazione
2 pompelmi rose’
4 yogurt al naturale
8 chiare d’uovo
aspartame
Spremere i pompelmi, svuotarli e metterli in freezer.
Mescolare il succo ottenuto con l’aspartame e lo yogurt.
La crema ottenuta va amalgamata con le chiare d’uovo montate a neve ferma.
Prendere i pompelmi e mettervi la crema ottenuta, conservarli in freezer per almeno 2 ore prima di servirli.

Commento della dietista

E’ una ricetta che sostituisce il frutto a fine pasto.
Adatta alla stagione estiva e’ ideale per i diabetici e per chi a problemi di peso.

Vsb:t

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