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Ricette

Ecco le ricette light di adieta.it, studiate per mantenersi in forma ma con gusto, all'insegna del mangiar sano con poche calorie.

aDieta.it non vuole toglierti il piacere di sederti a tavola solo perchè parla di light. I piatti sono facili da preparare, buoni e belli da vedere per non togliere il piacere anche alla vista.

aDieta.it pensa a tutta la famiglia proponendoti anche ricette dedicate al piccolo pubblico con storie che renderanno più piacevole la loro preparazione.

 

A questo punto non ti resta che provarle....buon appetito!

 

Biscotti all'anice

I biscotti all'anice sono light, una ricetta di un dolce croccante e speziato, con un profumo che vi lascerà senza parole.
 

Rotolo salato

Rotolo salato con ripieno di ricotta e spinaci. Ricetta adatta agli sportivi, unisce un discreto apporto calorico, ad un buon apporto di calcio e potassio.
 

Pesce persico alla frutta secca

Pesce persico alla frutta secca e uvetta, una ricetta particolarmente indicata per chi pratica sport. La frutta secca è ricca di preziosi elementi e vitamine utili agli atleti.
 

Gnocchi verdi

Ricetta light per intolleranti al glutine: Gnocchi verdi di patate e spinaci. Un primo piatto delicato e gustoso.
 
 

Zuppa primavera

La zuppa primavera è una ricetta light, un primo fresco e primaverile che assicura un buon apporto vitamine e sali minerali. Ideale per reintegrare i sali persi durante lo sforzo fisico.
 

Speck alle mele

Speck alle mele: un modo diverso per mangiare lo speck, aggiungendo pochissime calorie in più. Ricetta perfetta per chi deve tenere a bada il colesterolo.
 
 
 

Zuppa di verza

La zuppa di verza sazia molto e apporta poche calorie, contiene quantità significative di vitamina C, acido folico, fibra, potassio e alcune sostanze come i tioossazolidoni.