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Il tè verde può essere un valido alleato di chi sta cercando di dimagrire: assumendo quotidianamente questa bevanda, infatti, si rende più intenso il consumo di calorie da parte dell’organismo. In questo modo i depositi di grasso possono essere eliminati più rapidamente e con meno sforzo. L’effetto dimagrante del tè verde è superiore a quello […]

Il termine di sindrome metabolica descrive alcuni fattori di rischio cardiovascolari rilevabili contemporaneamente in un individuo. Questo provoca un aumento delle possibilità di incorrere in malattie cardiovascolari, ictus e arresto cardiaco. Sul British Medical Journal è stato pubblicato un lavoro che potrebbe spiegarci perché una vita professionale stressante può farci ammalare di sindrome metabolica. Gli

I disturbi dell’alimentazione (anoressia nervosa, bulimia nervosa, ecc.) colpiscono circa il 10% delle ragazze di età superiore ai 13 anni. Nonostante questo, in Italia è stato fatto poco nel campo dell’educazione e della prevenzione di queste malattie che rappresentano una minacciano per la salute e, in alcuni casi, anche per la vita di molte persone.

Sono numerosissimi gli studi scientifici che dimostrano l’effetto protettivo di una dieta ricca di vegetali nei confronti dei tumori. Nei forti consumatori di frutta e verdura, infatti, si ha un’incidenza molto più bassa della maggior parte dei tipi di cancro. I vegetali sono particolarmente efficaci nella prevenzione dei tumori dell’apparato respiratorio, gastrointestinale e urogenitale; la

E’ un maschio con piu’ di 45 anni, vive al Sud ed ha un basso livello d’istruzione. Questo e’ quanto risulta da un’indagine Istat.I cosiddetti “grandi obesi”, cioè le persone che superano i 130 chili di peso, sono ormai un vero e proprio esercito. Circa un italiano su dieci porta infatti la taglia extra-large e ben

Che il cibo fosse una droga è un vecchio adagio ma che la voglia di cibo o di droga attivasse la stessa parte del cervello proprio non lo sapevamo.E’ la scoperta di una psicologa sensoriale americana, Marcia Levin Pelchat. La studiosa ha reclutato 10 volontari sani ai quali è stato chiesto di adottare una dieta

L’artrite reumatoide può essere prevenuta in un modo semplice e piacevole: mangiando molta verdura condita con olio d’oliva. Questa è la conclusione di uno studio portato a termine da un gruppo di ricercatori Greci. I forti consumatori di cibi vegetali, infatti, hanno il 75% di probabilità in meno di sviluppare la malattia. Confrontando le abitudini

La tendenza a comportamenti alimentari scorretti appare più accentuata nei soggetti che soffrono d’insonnia. Questo si conferma in uno studio recentemente condotto da un gruppo di ricercatori dell’Università di Minneapolis (USA), che ha indagato differenti abitudini alimentari in soggetti che lamentavano disturbi del sonno. In particolare, i soggetti che si svegliano improvvisamente durante la notte