Dimagrire in coppia
Dimagrire insieme può essere più facile che da soli: sono gli improvvisi momenti di debolezza che riescono a minare i successi anche dei fedelissimi della dieta.
Ecco perchè dimagrire con l’aiuto del proprio partner può essere uno strumento essenziale per riuscire a mantenere alta la motivazione e ad aver successo nel superare quegli ostacoli che inevitabilmente si frappongono fra noi e i nostri obiettivi di dimagrimento.
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Come ogni anno alla fine delle vacanze invernali ci troviamo a fare i conti con i buoni propositi per l’anno a venire e con i chili di troppo. E’ presto per parlare di prova costume ma si sa chi ben comincia è a metà dell’opera. Quindi l’articolo di oggi propone un regime alimentare con un apporto calorico di 1400 kcal che consente di perdere i chili guadagnati durante le feste. Dato il periodo dell’anno la regola numero uno è quella di aumentare le difese e aiutare il sistema immunitario a lavorare al meglio e recuperare così, benessere ed energia.
Alcuni pratici consigli per una dieta pre-abbronzatura. Questa dieta vi permetterà di perdere da 1 a 2 kg. e di arrivare in spiaggia con la pelle preparata per affrontare il sole estivo. 
Il sorriso comunica al mondo quello che siamo , un bel sorriso sano e smagliante è la miglior presentazione ma è anche un presupposto indispensabile per la salute dell’organismo. 
Nel nostro Paese una persona su tre a mezzogiorno pranza fuori casa : in mensa , al bar , al ristorante , in trattoria o in ufficio con un panino o uno yogurt. 
In questo regime alimentare di dieta antigonfiore abbiamo dato la prevalenza allo yogurt che, grazie ai suoi fermenti, riequilibra la flora batterica e protegge la salute dell’intestino. Anche la presenza del pesce ricco di omega 3 riduce le infiammazioni delle pareti intestinali. 
Mancano solo 10 giorni alla partenza e i numerosi impegni (o la pigrizia) ti hanno impedito di metterti a regime in tempo per perdere qualche chilo. Ecco due diete last minute per arrivare in spiaggia in forma perfetta 
Spesso nel nostro sito vi consigliamo di leggere con attenzione le etichette, ma quali sono le informazioni che vengono indicate sulle confezioni dei prodotti che acquistiamo? Esiste una legge che parla di etichettatura? A queste ed altre domande cercheremo di rispondere in questo articolo. 
Il diabete gestazionale è una patologia tipica del periodo di gravidanza (da qui il suo nome). Viene diagnosticato tra la ventiquattresima e la trentaquattresima settimana gestazionale, periodo nel quale viene effettuato lo screening diagnostico. E’ importante rilevare che si tratta di una patologia che insorge durante la gravidanza e non ha nulla a che fare con il diabete pregravidico, in questo caso si parla di gravidanza e diabete.
Ritorno in città dopo le vacanze estive, ritmi frenetici che si contrappongono ai ricordi delle lunghe passeggiate al tramonto sulla spiaggia o nei rifugi alpini: in due parole un trauma. 