Ridere per il benessere: lo yoga della risata

Yoga della risataLo yoga della risata, o laughter yoga, è una disciplina comportamentale elaborata, circa quindici anni fa, da Madan Kataria, un medico indiano che grazie a questa scoperta ha raggiunto fama internazionale.
Questa disciplina si potrebbe definire “un sistema per far ridere le persone a scopo terapeutico indipendentemente dal proprio senso dell’umorismo” basato sull’assioma popolare “il riso fa buon sangue”.

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E se capita di esagerare? Consigli per dimagrire – parte XII

Avevo conosciuto Miguel a casa di comuni amici e ci siamo subito trovati simpatici. Lui viene dal Messico, precisamente da Santiago de Queretaro, nella zona centromeridionale del Paese. La sua città, poco conosciuta all’estero nonostante abbia più di un milione di abitanti, gode fama di essere la capitale della cucina messicana, in quanto crocevia di molte migrazioni interne e esterne che hanno contribuito a rendere le sue tradizioni culinarie una ideale sintesi di ciò che la gastronomia messicana può offrire ai palati più esigenti.

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Radiofrequenza estetica

RadiofrequenzaSiamo lieti di presentare una vera e grande innovazione nell’ambito della dermatologia estetica: la radiofrequenza monopolare, considerata una valida alternativa ad interventi chirurgici.
L’invecchiamento cutaneo è spesso difficile da accettare. Spesso ci chiedono di consigliare il prodotto migliore per il trattamento di rughe e/o per combattere i segni dell’invecchiamento senza dover per forza ricorrere alla chirurgia estetica e risparmiando tempo e denaro in centri estetici.

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Riso nero: più antiossidanti che nei mirtilli

Il ricercatore statunitense Zhimin Xu, dell’università della Louisiana ma di evidenti origini cinesi, ha analizzato chimicamente i chicchi di riso nero coltivati negli Stati meridionali degli Stati Uniti e vi ha scoperto sia antiossidanti lipido-solubili sia antiossidanti, come gli antociani, idrosolubili,  addirittura in proporzioni maggiori che nei mirtilli ma senza gli zuccheri di questi ultimi e una maggiore dotazione di fibre e vitamina E.

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Ridi e starai meglio, anche al lavoro

Lo yoga della risata, o laughter yoga, è una disciplina comportamentale elaborata, circa quindici anni fa, da Madan Kataria, un medico indiano che grazie a questa scoperta ha raggiunto fama internazionale.

Lo Yoga della Risata è un efficace mix fra le tecniche di respirazione dello yoga pranaiama, la giocosità tipica dei bambini e i risultati delle più recenti ricerche nell’ambito della psico-neuro-endocrino-immunologia che hanno convalidato scientificamente l’antico detto “Il riso fa buon sangue”.

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Prodotti Tunturi

Tunturi è un’azienda scandinava che opera nel settore del fitness e attrezzature sportive dal 1922, considerata il pionere nella progettazione di prodotti innovativi.
Nel 1950 i fratelli finlandesi Harkke, semplici riparatori di biciclette, rimasero colpiti dalle prime cyclette e decisero di produrle su larga scala. Il successo fu immediato.
Decisero di chiamare la propria linea “Tunturi” che in finlandese significa “paese con alte montagne”.

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