Articoli su alimentazione, diete, diabete, celiachia… Consigli dietetici su come alimentarsi in modo corretto ed equilibrato. Tornate spesso a visitare questa pagina o seguiteci sui Social per non perderVi nessuna notizia!
Hai una voglia irresistibile di qualcosa di dolce o di uno snack ma se non lo mangi ti innervosisci e non riesci a stare tranquilla? Ecco quattro semplici consigli per controllare le tentazioni
Controlla le tentazioni in 4 mosse Leggi tutto »
Dieta Dukan, Paleo dieta, Atkins… i vari regimi alimentari alla moda sono spesso sbilanciati dal punto di vista calorico e di nutrienti: troppe proteine, pochissimi carboidrati, poca fibra … e con spiacevoli conseguenze
La dieta del momento Leggi tutto »
Sei pronta/o per affrontare la primavera? E’ il momento di rimettere “in moto” il tuo organismo: comincia con le buone abitudini “a tavola”. Non sai come fare? E’ semplice, segui i nostri consigli.
La dieta Primavera Leggi tutto »
Il cibo fritto è sano? Qual è la quantità ideale da assumere in un regime dietetico? Quale tipo di frittura è più sana? A queste domande risponde uno studio effettuato da nutrizionisti spagnoli
Il fritto fa bene? Leggi tutto »
Ecco dei consigli per bilanciare l’alimentazione se anche tu, come lei, sei sempre di fretta e il panino è il tuo pranzo quasi obbligato.
Sei sempre impegnato e pranzi sempre di fretta? Leggi tutto »
Le feste sono finite, e finalmente anche panettoni e torroni, ma… la tua alimentazione non è ancora ben equilibrata: come fare? Segui i nostri consigli e ritrova la linea a tavola!
Ritrova la linea a tavola Leggi tutto »
Fai un lavoro sedentario e dal lunedì al venerdì a pranzo mangi sempre un panino? A cena hai poco tempo per cucinare e non sai come bilanciare la tua alimentazione? Ecco alcuni suggerimenti facili, veloci e sfiziosi.
Sei sempre impegnata e pranzi sempre con un panino? Leggi tutto »
Ecco sfatati i miti e le leggende più diffuse sul ruolo dell’acqua nell’alimentazione: quantità necessaria, digeribilità, apporto calorico, calcoli renali e molto altro.
False credenze sull’acqua Leggi tutto »
Parlare di obesità è difficile per gli operatori sanitari: quale termine è meglio utilizzare per descrivere il peso corporeo?
Quale termine è meglio utilizzare per descrivere il peso corporeo? Leggi tutto »
Vari studi hanno provato che chi consuma cioccolato nero ha valori più bassi di pressione arteriosa ed un minor rischio di sviluppare patologie cardiovascolari.
Durante questo Natale vuoi saziarti di più? Scegli il cioccolato nero! Leggi tutto »
