Articoli su alimentazione, diete, diabete, celiachia… Consigli dietetici su come alimentarsi in modo corretto ed equilibrato. Tornate spesso a visitare questa pagina o seguiteci sui Social per non perderVi nessuna notizia!
Molti frutti esotici sono presenti sui nostri mercati tutto l’anno e non solo a Natale quando fanno mostra di sé nei cesti che vengono regalati. L’importanza della frutta la conosciamo bene, ma da un punto di vista nutrizionale è fondamentale consumare anche questi nuovi prodotti?
Analizziamo i benefici di ognuno di questi frutti.
Un’alimentazione sana ed equilibrata è alla base di una vita felice e in buona salute.
Nessun alimento da solo riesce a fornirci le sostanze di cui abbiamo bisogno e non si tratta solo di proteine, vitamine, sali minerali ma altre sostanze: gli antiossidanti e gli enzimi come la bromelina contenuta nell’ananas.
Nella cucina greca l’olio di oliva, le erbe, le spezie e il vino hanno un ruolo predominante in tutti i piatti ma ciascuna preparazione risente delle caratteristiche del suolo, del clima, e della regione in cui viene prodotta.
Misuriamoci la circonferenza vita e scopriamo se siete a rischio oppure siete in forma.
Sono proprio contenta!
io mangioin modo correttoe faccio attività fisica
io invecedevo diminuire di peso
È un indice che mette in rapporto il peso corporeo con l’altezza: Peso corporeo espresso in kilogrammi diviso Altezza in metri al quadrato.
