Dormire fa bene: vediamo perchè
Due studi ci descrivono i benefici di una sana dormita. Il primo è stato condotto in Grecia da un gruppo di ricercatori di Harward; la ricerca ha seguito per oltre 6 anni, 23 mila greci scoprendo che il riposino pomeridiano fa bene al cuore perché riduce lo stress. I maggiori benefici sono stati riscontrati negli […]
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