13 Luglio 2010

Estate in forma: 10 consigli

 Anche se il caldo sembra arrivato in anticipo, non e’ certo troppo tardi per arrivare alla prova costume in forma e per evitare che i centimetri di pelle affioranti dai nostri vestiti leggeri ci mettano in eccessivo imbarazzo. In ogni caso, possiamo sfruttare la bella stagione per rimetterci in piena forma e acquisire corrette abitudini alimentari.
Ecco i dieci consigli per rimettersi in forma durante il periodo estivo.

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La Pressoterapia

pressoterapia La Pressoterapia è un efficace trattamento di compressione per ripristinare la funzionalità circolatoria venosa e linfatica aiutandone la circolazione locale riducendo il gonfiore, la tensione muscolare, lo stress e il dolore.
Un trattamento che diventa una risposta ai principali inestetismi del corpo, in particolare di addome, gambe e fianchi.

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La dieta della bellezza

La dieta della bellezza

Fresca, facile da seguire e saporita…
Attraverso l’alimentazione si possono ottenere unghie sane e forti, migliorare il tono della pelle e avere capelli morbidi e lucidi.
Naturalmente, questo e’ possibile in assenza di malattie delle parti interessate; ricordiamo infatti che l’alimentazione ha un ruolo preventivo e migliorativo, non curativo.

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Chiropratica

chiropraticaLa chiropratica è una scienza, una filosofia ed un arte che si basa sul principio di ristabilire l’equilibrio strutturale, metabolico ed emotivo del nostro corpo, attraverso l’eliminazione di sublussazioni vertebrali che si possono verificare in seguito a degli scompensi del nostro equilibrio biologico e naturale.

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L’osteoporosi

osteoporosi Una sana e continuativa attività fisica, insieme a un’alimentazione appropriata, sono tra i fattori fondamentali per allontanare il rischio di contrarre questa malattia. Però, nonostante gli avvertimenti lanciati da esperti e ricercatori, non sempre le regole di prevenzione vengono rispettate.
Vi sono circa 250mila fratture da osteoporosi in Italia ogni anno (70mila del femore).

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Afta, come curarla

afta La stomatite aftosa è una patologia caratterizzata da presenza di vescicole sul palato, sulla lingua, sulle mucose della bocca e sulla faccia interna delle guance .
Si tratta di lesioni benigne, dall’aspetto rotondeggiante, con dimensioni che variano da uno a più di dieci millimetri e dal colore bianco-giallognolo contornato da un alone rossastro.

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