Allenamento ‘ad hoc’ per almeno due mesi, dieta nutriente ma sana e vestiti ‘a cipolla’. Questa la ‘ricetta’ per sciare in salute, secondo Deborah Compagnoni. La campionessa italiana, che ha abbandonato le gare per dedicarsi alla famiglia e alla ricerca contro la leucemia, svela i segreti del suo successo agli italiani in partenza per i […]
Come Sciare In Salute Leggi tutto »
Chi dorme non prende pesci, ma almeno evita i chili di troppo. E’ quanto emerge da due ricerche statunitensi. Gli studi dimostrano infatti che chi dorme meno tende a ingrassare di piu’, a causa dell’influenza che la perdita di sonno ha su due ormoni che regolano l’appetito e il senso di sazieta’. Il primo lavoro,
Chi Dorme Meno Ingrassa Di Piu’ Leggi tutto »
L’amore per l’arte aiuta a vivere meglio, a combattere la depressione e ad avere un intelletto piu’ ‘vivace’. Non solo. Migliora l’armonia di coppia e l’intesa sessuale. Lo sostiene, dati scientifici alla mano, lo psicoantropologo Massimo Cicogna, che in occasione delle festivita’ natalizie lancia un appello a visitare i musei per recuperare la serenita’ necessaria
Contro lo stress, visitate i musei Leggi tutto »
Gli italiani al supermercato sono soprattutto donne o anziani. E nel scegliere i cibi da mettere nel carrello badano piu’ alla qualita’ (freschezza e sicurezza, 65%) che al risparmio (13%). Si fidano delle grandi marche, anche se sono convinti che a dare garanzie dovrebbe essere lo Stato (66%, in particolare il ministero della Salute, al
Per gli italiani cibi di qualitá Leggi tutto »
I bimbi italiani sono piu’ a rischio di allergie alla carne rispetto ai coetanei tedeschi, inglesi o scandinavi: nella penisola, come pure negli altri Paesi dell’Europa meridionale (Spagna o Grecia), questo problema ha una diffusione del 6-10%, contro lo 0-3% dei Paesi dell’Europa settentrionale. E gli esperti puntano il dito contro l’usanza nostrana di far
Cresce allergia alla carne nei bimbi Leggi tutto »
COMPEX sponsor della Ski Tour Fis Carving Cup Anche quest’anno sta per partire lo Ski Tour, ormai un appuntamento fisso per gli appassionati di sci ed ancor più interessante per tutti coloro che si dedicano al Carving e seguono con partecipazione la Carving Cup, che nel giro di pochi anni è diventata il circuito di
Comunicato Compex Leggi tutto »
Italiani salutisti. Lo dimostrano, a dispetto di quanto si crede comunemente, i risultati di un sondaggio di Donna Moderna, in edicola domani. Il 75% degli italiani non accende mai una sigaretta, il 95% non compra integratori e farmaci dimagranti. E ben il 57% si tiene entro gli 80 grammi di pasta al giorno, come consiglia
Italiani Piu’ Salutisti Ma Sedentari Leggi tutto »
Vita da single per mantenere piu’ facilmente la linea. Specie se si e’ donna. Uno studio Usa, pubblicato dalla rivista britannica ‘Bmc family pratice’, rivela infatti che sono le mogli e le mamme a correre maggiormente i rischi di far ‘impazzire’ la bilancia. Gli esperti del ‘Texas Tech University Health Sciences Centre’ hanno intervistato circa
Donne single più magre Leggi tutto »
I brasiliani l’avevano capito giá da molto tempo: danza e combattimento sono assimilabili perché, come insegna la capoeira, entrambi richiedono un ottimo controllo del corpo e lo sottopongono a movimenti fluidi e acrobatici. Se l’operazione di fusione tra arti apparentemente diverse non ha origini etniche ma è frutto di un preciso progetto imprenditoriale, allora il
Powerstike e ritrovi la forma Leggi tutto »
La dieta mediterranea aiuta a vivere piu’ a lungo. Lo confermano due studi pubblicati dal Journal of the American Medical Association. Una ricerca dimostra che un regime alimentare controllato e basato sugli ingredienti della dieta mediterranea (frutta, vegetali, pesce e olio di oliva) abbassa del 23% il rischio di decesso negli ultra settantenni. Il secondo
Dieta mediterranea, si vive di piu’ Leggi tutto »
