Da qualche anno si è diffusa dagli USA una nuova tendenza a metà strada tra il fitness e la sexy-gym. È lo stiletto strength, una forma di allenamento che nasce dalle tecniche di portamento insegnate a dive e modelle.
Ginnastica sui tacchi a spillo: la moda dello stiletto strength amata dalle star Leggi tutto »
Come ogni anno, è arrivata la stagione della “corsa” alla ricerca dell’attività fisica che possa meglio aiutarci ad arrivare alla prova costume in perfetta forma.
A voler essere precisi, in questa sede non parleremo di vera e propria “corsa” ma di “camminata”: lo striding, infatti, consiste in una simulazione di andatura in montagna con diversi livelli di sforzo fisico.
All’edizione 2014 di RiminiWellness Reebok si conferma protagonista e accende la passione per il Fitness con un intero padiglione di più di 6.000 metri quadri
Reebok è il Fitness al Rimini Wellness 2014 Leggi tutto »
Come combattere la guerra contro il grasso e vincerla è una questione spinosa: si spendono fiumi di denaro per cercare la “formula” magica che ci permetta di mangiare senza problemi di bilancia. Purtroppo i metodi “miracolosi” hanno sempre delle controindicazioni. L’unico metodo efficace e senza controindicazioni è mangiare meno calorie di quante ne consumiamo.
Come bruciare i grassi con il cardiofitness Leggi tutto »
Si sta svolgendo alla Fiera di Rimini l’annuale Fiera del Wellness. Quest’anno l’evento vede una folta presenza di aziende straniere
Rimini Wellness 2012 Leggi tutto »
Per il terzo anno consecutivo Kettler si aggiudica il premio “Plus X” per il marchio più innovativo dell’anno come “marchio più innovativo”. Ottiene il titolo indiscusso nella categoria dei prodotti per il fitness nel 2011 per l’innovazione e qualità prodotti.
Kettler: per la terza volta è il marchio più innovativo Leggi tutto »
Blu Fitness Riccione convention-vetrina delle nuove tendenze del fitness 2011 all’Aquafan di Riccione
Blu Fitness Riccione Leggi tutto »
La storia di Life Fitness incomincia con la visione di un precursore della salute, Keene P. Dimick, la mente dietro la leggendaria Lifecycle che nel 1968 crea un attrezzo che rivoluzionerà il modo di fare allenamento.
Life Fitness: la storia Leggi tutto »
Psoriasi e attività fisica non sono incompatibili
Psoriasi e attività fisica non sono incompatibili Leggi tutto »
Di quanto esercizio fisico abbiamo bisogno?
Le precedenti raccomandazioni per l’attività fisica suggerivano, per la maggior parte delle persone, un minimo di 20 minuti al giorno di esercizio abbastanza sostenuto. Vent’anni più tardi, scienziati e professionisti della salute si sono resi conto che questo livello di attività è eccessivo per la maggioranza delle persone.
I Benefici dell’attività fisica (parte II) Leggi tutto »
