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Personal trainer telefonico gratuito

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Netstyle, presente nel settore da 10 anni, è l’unico sito e-commerce italiano per il fitness che può vantare al suo interno un team di esperti di settore e di professionisti di alto livello, in grado di realizzare un servizio simile, totalmente gratuito.

Come fare ad accedere al servizio di personal trainer Adieta.it telefonico?

Riso nero: più antiossidanti che nei mirtilli

Il ricercatore statunitense Zhimin Xu, dell’università della Louisiana ma di evidenti origini cinesi, ha analizzato chimicamente i chicchi di riso nero coltivati negli Stati meridionali degli Stati Uniti e vi ha scoperto sia antiossidanti lipido-solubili sia antiossidanti, come gli antociani, idrosolubili,  addirittura in proporzioni maggiori che nei mirtilli ma senza gli zuccheri di questi ultimi e una maggiore dotazione di fibre e vitamina E.

Ridi e starai meglio, anche al lavoro

Lo yoga della risata, o laughter yoga, è una disciplina comportamentale elaborata, circa quindici anni fa, da Madan Kataria, un medico indiano che grazie a questa scoperta ha raggiunto fama internazionale.

Lo Yoga della Risata è un efficace mix fra le tecniche di respirazione dello yoga pranaiama, la giocosità tipica dei bambini e i risultati delle più recenti ricerche nell’ambito della psico-neuro-endocrino-immunologia che hanno convalidato scientificamente l’antico detto “Il riso fa buon sangue”.

Unghie fortissime con il sale

Unghie fragili, che si spezzano al minimo urto compromettendo il paziente lavoro di manicure? Niente paura: la nonna conosce un antico ed efficace rimedio. In una ciotola formate una soluzione satura di sale da cucina (per soluzione satura si intende un quantitativo di sale e acqua in cui il primo non si scioglie più nella seconda ma mantiene il proprio aspetto cristallino). Immergete in questa soluzione la punta delle dita per dieci minuti e ripetete l’operazione ogni due giorni per due settimane, poi soltanto una volta la settimana per almeno un mese.

La genetica contro l’ictus

Apprendiamo da un’Ansa dello scorso 5 luglio che la rivista “Diabetes” ha pubblicato i risultati di un’indagine condotta da un pool medico italo-scozzese coordinato dal dott. Roberto Pola dell’Università Cattolica del Sacro Cuore. La ricerca ha coinvolto oltre 2000 pazienti affetti da diabete di tipo 2 e ha determinato che i diabetici subiscono un rischio doppio di essere colpiti da infarti o ictus a causa di una predisposizione genetica.