News di alimentazione e diete

Temperature rigide e aria umida caratterizzano il clima invernale, creando il substrato ideale all’insorgenza delle fastidiose malattie da raffreddamento. Anche in questo caso, come in molti altri, il miglior rimedio è di origine naturale: la propoli, ideale per prevenire e limitare i sintomi di forme influenzali, raffreddori, herpes simplex.

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Netstyle, presente nel settore da 10 anni, è l’unico sito e-commerce italiano per il fitness che può vantare al suo interno un team di esperti di settore e di professionisti di alto livello, in grado di realizzare un servizio simile, totalmente gratuito.

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Il ricercatore statunitense Zhimin Xu, dell’università della Louisiana ma di evidenti origini cinesi, ha analizzato chimicamente i chicchi di riso nero coltivati negli Stati meridionali degli Stati Uniti e vi ha scoperto sia antiossidanti lipido-solubili sia antiossidanti, come gli antociani, idrosolubili,  addirittura in proporzioni maggiori che nei mirtilli ma senza gli zuccheri di questi ultimi e una maggiore dotazione di fibre e vitamina E.

Lo yoga della risata, o laughter yoga, è una disciplina comportamentale elaborata, circa quindici anni fa, da Madan Kataria, un medico indiano che grazie a questa scoperta ha raggiunto fama internazionale.

Lo Yoga della Risata è un efficace mix fra le tecniche di respirazione dello yoga pranaiama, la giocosità tipica dei bambini e i risultati delle più recenti ricerche nell’ambito della psico-neuro-endocrino-immunologia che hanno convalidato scientificamente l’antico detto “Il riso fa buon sangue”.

 “Science” di agosto ha pubblicato i risultati di uno studio realizzato dall’Istituto di tecnologie biomediche del Consiglio nazionale delle ricerche di Milano (Itb-Cnr) nell’ambito di una collaborazione con la Boston University.

Unghie fragili, che si spezzano al minimo urto compromettendo il paziente lavoro di manicure? Niente paura: la nonna conosce un antico ed efficace rimedio. In una ciotola formate una soluzione satura di sale da cucina (per soluzione satura si intende un quantitativo di sale e acqua in cui il primo non si scioglie più nella seconda ma mantiene il proprio aspetto cristallino). Immergete in questa soluzione la punta delle dita per dieci minuti e ripetete l’operazione ogni due giorni per due settimane, poi soltanto una volta la settimana per almeno un mese.

Apprendiamo da un’Ansa dello scorso 5 luglio che la rivista “Diabetes” ha pubblicato i risultati di un’indagine condotta da un pool medico italo-scozzese coordinato dal dott. Roberto Pola dell’Università Cattolica del Sacro Cuore. La ricerca ha coinvolto oltre 2000 pazienti affetti da diabete di tipo 2 e ha determinato che i diabetici subiscono un rischio doppio di essere colpiti da infarti o ictus a causa di una predisposizione genetica.

Avrà luogo dal 4  novembre 2010 al 26 febbraio 2011, a Roma, la terza edizione del Master in “Executive Wellness Management – Organizzare e gestire l’industria del benessere” realizzato a cura dell’Università LUISS Guido Carli.