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detox

ciao…volevo qualche informazione in piu sulla dieta detox.mi sembra valida e sostenibile!vorrei sapere piu o meno qnt posso perdere e soprattutto come faccio a non riprendere quei chili!nel senso,so che nn mi devo abbuffare,ovvio!ma se dopo i 15 gg io riinizio a mang la pasta(di solito ne mangio 70/80gr)e al sabato la pizza…li riprendo subito?

migliorare il metabolismo

ciao mi chiamo mariella da molto tempo cerco di perdere dei kili che ho di troppo ho provato tante diete ma poi mi scoraggio, adesso sono nuovamente a dieta ci sto provando ma i risultati non sono cosi evidenti il mio corpo si rifiuta di scendere di peso e come se è bloccato. qualcuno di voi ha il mio stesso problema? anche se faccio la dieta e mi sforzo tanto dopo un po di tempo dato che non vedo i risultati mi innervosisco e il probleme si fa piu’ grande. avete qualche prodotto da consigliarmi?
grazie

Esercizi da svolgere a casa: obiettivo dimagrimento

Salve, sono “nuovo” di questo sito e leggevo con notevole e curioso interesse gli interessanti articoli e consigli da Voi proposti in merito all’attività fisica ed al mangiare sano.
In questo messaggio sono a chiederVi, per quanto possibile, dei suggerimenti soggettivi in merito al percorso che ho deciso di intraprendere.

Consiglio su dieta di mantenimento

Salve a tutti mi chiamo Angelo
vorrei un consiglio su una dieta di mantenimento del peso in quanto con la dieta dimagrante che ho effettutato, avendo un ottimo risultato, mi ritrovo a perdere ancora peso.
Da premettere che adesso mangio di tutto pure dolci però moderatamente in quanto il mio organismo si,è abituato ad un regime alimentare moderato, non riesco adesso a mangiare di più.
quello che dovrei aumentare sono le quantità di pasta e pane ma quanti grammi sarebbero adeguati?

NOI SIAMO CIO’ CHE MANGIAMO

Se ci penso quant’è vera questa frase…l’ho sperimentata su di me! due mesi fa ero 8 kg in più, e mangiavo di tutto, “pane, pizza e porcherie” (come dicevo io )
Per fortuna mi sono messa in contatto con un nutrizionista di Padova, che parladomi del cibo e delle sue proprietà mi ha illuminato la strada!

I bruciagrassi sono consigliabili in una dieta?

salve a tutti, sono nuova del sito e fino ad ora mi ha soddisfatto molto. si prospetta per me un anno ricco di cambiamenti; infatti è da tempo ke cerco di dimagrire e di adottare finalmente un’alimentazione corretta, ma nn ci sn mai del tutto riuscita! le diete ke faccio termianano quasi subito e nn ho la costanza e la motivazione giuste per affrontarle! spero ke mi possiate aiutare, perchè con l’anno nuovo intendo davvero cambiare le mie cattive abitudini, vedermi più magra e sentirmi sicura di me stessa!