I bruciagrassi sono consigliabili in una dieta?

salve a tutti, sono nuova del sito e fino ad ora mi ha soddisfatto molto. si prospetta per me un anno ricco di cambiamenti; infatti è da tempo ke cerco di dimagrire e di adottare finalmente un'alimentazione corretta, ma nn ci sn mai del tutto riuscita! le diete ke faccio termianano quasi subito e nn ho la costanza e la motivazione giuste per affrontarle! spero ke mi possiate aiutare, perchè con l'anno nuovo intendo davvero cambiare le mie cattive abitudini, vedermi più magra e sentirmi sicura di me stessa!

salve a tutti, sono nuova del sito e fino ad ora mi ha soddisfatto molto. si prospetta per me un anno ricco di cambiamenti; infatti è da tempo ke cerco di dimagrire e di adottare finalmente un’alimentazione corretta, ma nn ci sn mai del tutto riuscita! le diete ke faccio termianano quasi subito e nn ho la costanza e la motivazione giuste per affrontarle! spero ke mi possiate aiutare, perchè con l’anno nuovo intendo davvero cambiare le mie cattive abitudini, vedermi più magra e sentirmi sicura di me stessa! volevo porvi una domanda…VI SONO BRUCIAGRASSO CHE POSSONO ESSERE COMBINATI CON UNA DIETA??? hanno davvero efficacia? vorrei perdere peso al più presto e mantenerlo! consigliatemi in tanti

Lascia perdere i

Inserito da Stefano V. il 03/01/2010 09:01

Lascia perdere i bruciagrassi, funzionano solo la prima settimana poi il fisico si abitua.
Se vuoi una mano nella dieta partecipa a questa community: www.fitnesspeople.it
ti iscrivi (gratis) e posti sul blog i tuoi sforzi, gli altri ti sosterranno e consiglieranno. Io lo trovo davvero bello.

ciao

Vsb:t

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Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 7.05
Carboidrati g 85.4
Fibra g 4
Ferro mg 1.12
Calcio mg 32
Sodio mg 16
Vitamina A 0 mcg
Vitamina C 11 mg
Kcal 400
(Kj 1672)
Lipidi totali 5.69 g
Saturi 0.99 g
Monoinsaturi 3.79 g
Polinsaturi 0.79 g
Colesterolo 0 mg

 

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