Consiglio su dieta di mantenimento

Salve a tutti mi chiamo Angelo vorrei un consiglio su una dieta di mantenimento del peso in quanto con la dieta dimagrante che ho effettutato, avendo un ottimo risultato, mi ritrovo a perdere ancora peso. Da premettere che adesso mangio di tutto pure dolci però moderatamente in quanto il mio organismo si,è abituato ad un regime alimentare moderato, non riesco adesso a mangiare di più. quello che dovrei aumentare sono le quantità di pasta e pane ma quanti grammi sarebbero adeguati?

Salve a tutti mi chiamo Angelo

vorrei un consiglio su una dieta di mantenimento del peso in quanto con la dieta dimagrante che ho effettutato, avendo un ottimo risultato, mi ritrovo a perdere ancora peso.

Da premettere che adesso mangio di tutto pure dolci però moderatamente in quanto il mio organismo si,è abituato ad un regime alimentare moderato, non riesco adesso a mangiare di più.

quello che dovrei aumentare sono le quantità di pasta e pane ma quanti grammi sarebbero adeguati?

io peso adesso 66,650 Kg e sono alto 180cm.Aspetto vostre risposte grazie in anticipo.

ciao ma come facciamo a dirti

Inserito da Stefano V. il 12/03/2010 04:03

 

ciao

ma come facciamo a dirti cosa mangiare senza una anamnesi?

Devi farti cambiare la dieta dal dietista che ti ha fatto quella che stai usando…

Non scherzare con l’alimentazione.

stefano

 

Accidenti

Inserito da Camila il 29/04/2010 09:04

 

Accidenti, devi essere un crissino, io non ho mai avuto successo con le diete, puoi dirmi che tipo di dieta hai fatto?

Problema

Inserito da Alessandra il 03/08/2010 05:08

 

Anch’io ho un particolare problema di dieta e sono confusa perché troppo spesso vedo pareri discordanti circa il comportamento da tenere nelle diete a base di pasta. Ci sono particolari link in merito?

Vsb:t

Share:

Altri Articoli

infuso di betulla

La betulla: un’ arma contro la cellulite

La betulla agevola la diuresi e aiuta a combattere la ritenzione idrica, agisce come disinfettante delle vie urinarie e stimola il metabolismo. Le modalità di assunzione più frequenti sono l’infuso, la spremuta e l’estratto.

fusilli ricotta e spinaci

Fusilli spinaci e ricotta

Fusilli spinaci e ricotta è una ricetta light, per un primo piatto semplice e facilmente adattabile alle diete ipocaloriche.

cosa bere d'estate

Estate che caldo! Cosa bere?

Cosa bere d'estate Uno degli errori più comuni che commettiamo in estate è quello di non bere a sufficienza. E il prezzo da pagare può essere salato.
Tutte le cellule sono costituite da acqua così come il sangue, la linfa, le secrezioni e le escrezioni.
Le entrate e le uscite di acqua devono andare in pareggio ogni giorno.

Iscriviti alla nostra Newsletter

Iscriviti se non vuoi perderti i prossimi articoli e le prossime offerte!

aDieta.it © 2018-2021 Tutti i diritti riservati.

Disclaimer: Le informazioni qui riportate non possono sostituire in nessun caso il parere del medico o di altri operatori sanitari legalmente abilitati alla professione, non devono essere utilizzate per assumere decisioni riguardanti la propria salute, eventuali terapie mediche o assunzione di medicinali.

Responsabile del blog: Stefano Venuti, partita IVA: 02765120189

Vendita online a cura di: Garam s.r.l. Via Serviliano Lattuada, 16 – 20135 Milano – Tel. 02 56568491 – Part. IVA 09995210961 – REA MI-2126817