detox

ciao...volevo qualche informazione in piu sulla dieta detox.mi sembra valida e sostenibile!vorrei sapere piu o meno qnt posso perdere e soprattutto come faccio a non riprendere quei chili!nel senso,so che nn mi devo abbuffare,ovvio!ma se dopo i 15 gg io riinizio a mang la pasta(di solito ne mangio 70/80gr)e al sabato la pizza...li riprendo subito?

ciao…volevo qualche informazione in piu sulla dieta detox.mi sembra valida e sostenibile!vorrei sapere piu o meno qnt posso perdere e soprattutto come faccio a non riprendere quei chili!nel senso,so che nn mi devo abbuffare,ovvio!ma se dopo i 15 gg io riinizio a mang la pasta(di solito ne mangio 70/80gr)e al sabato la pizza…li riprendo subito?

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Risotto alla melagrana

Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 7.05
Carboidrati g 85.4
Fibra g 4
Ferro mg 1.12
Calcio mg 32
Sodio mg 16
Vitamina A 0 mcg
Vitamina C 11 mg
Kcal 400
(Kj 1672)
Lipidi totali 5.69 g
Saturi 0.99 g
Monoinsaturi 3.79 g
Polinsaturi 0.79 g
Colesterolo 0 mg

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