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aiuto per scelta Ellittica

avrei bisogno del vostro consiglio.
Vorrei acquistare una bici ellittica, che penso di usare abbastanza regolarmente, almeno 3 volte a settimana e per almeno 30-40 min. Immagino che oltre a me la useranno, con varia regolarità, anche mio marito e la mia figlia maggiore, mentre i più piccoli, di 13 ed 11 anni,

come è difficile stare a dieta

sono a dieta da 15 giorni però è dura non so se ce la faccio….vorrei sapere come fate quando sentite quella voglia irrefrenabile di abbuffarvi……devo perdere tantisimi chili e volte credo di non farcela…
 

Eurochocolate Perugia 2009

Cioccolato, cioccolato e cioccolato….a Perugia potremo gustare questo cibo meraviglioso durante l’evento più dolce: Eurochocolate – dal 16 al 25 ottobre.
Cibo, arte, cultura e divertimento per una manifestazione che per il sedicesimo anno cattura l’attenzione di grandi e piccoli in un vortice di sensazioni.

Pavia e dintorni: sagre e feste di paese

16-19 Ottobre 2009 – Autunno Carbonarese a Carbonara al Ticino (PV):
Polenta, risotto, castagnata e vin brulè, raduno dei camperisti, raduno dei motociclisti GWCI, moto d’epoca, coro Gospel e il concorso per la “Careta” meglio addobbata (carriola d’epoca del letto o del buco).