Secondo recenti studi effettuati dall’Universitá di Mc Master, in Canada, se bevi latte scremato dopo aver fatto un allenamento svilupperai più muscolatura e perderai più grassi che bevendo latte di soia o un’altra bibita che contenga carboidrati, pur avendo lo stesso contenuto calorico. Si pensa che sia l’alto valore proteico del latte scremato il motivo […]
Il latte scremato fa bene ai muscoli Leggi tutto »
secondo una ricerca pubblicata sul Journal of School Health i bambini che seguono una dieta ricca di frutta e verdura ottengono risultati scolastici migliori di quelli che invece mangiano male.
Meno asini a scuola con frutta e verdura Leggi tutto »
Una volta raggiunto il peso forma, il problema diventa come mantenere i risultati cosí faticosamente raggiunti.Secondo i ricercatori americani del Weight Loss Maintenance Collaborative Research Group in uno studio pubblicato su Jama basta una telefonata al mese con il proprio nutrizionista .Per arrivare a questo risultati gli studiosi hanno voluto confrontare le diverse strategie adottabili
Vuoi mantenere il peso forma? Telefona Leggi tutto »
La nuova tendenza è pranzare con menù a chilometri zero composti solo da portate ottenute con ingredienti locali, che non bruciano energia per i trasporti. Menù a Km. Zero è un’iniziativa nata per contribuire a ridurre l’emissione di anidride carbonica nell’atmosfera, incentivando il consumo di prodotti locali. Basti pensare, infatti, che per trasportare a Roma
Prodotti e menù a km zero Leggi tutto »
E’ la Liguria la prima regione italiana ad avere ottenuto un IGP dall’Unione Europea per un prodotto ittico.Si tratta delle acciughe Regine pescate nel mar Ligure e messe sotto sale nelle caratteristiche arbanelle di vetro, i tipici barattoli chiusi con un sottile sasso di ardesia.La produzione è limitata a 15 tonnellate annue che potrebbe aumentare
Acciughe Regine IGP Leggi tutto »
E’ stata pubblicata sulla rivista Diabetologia una ricerca sulla dieta dei Paleolitici come cura al diabete.I ricercatori della Lund University di Svezia hanno studiato l’alimentazione dei Kitava, una popolazione della Papua Nuova Guinea. Il loro stile alimentare è molto simile a quella dell’uomo vissuto nel Paleolitico: verdura, frutta, noci, carne e pesce.Secondo i ricercatori in
Dieta dell’uomo primitivo contro il diabete Leggi tutto »
Due studi indipendenti fra loro hanno rilevato che il rosmarino o meglio l’acido carnosico in esso contenuto reagisce contro i radicali liberi responsabili di danni alle strutture nervose, senza indurre effetti collaterali come ad esempio allucinazioni, che avevano caratterizzato gli agenti utilizzati sino ad ora.La peculiaritá dell’acido carnosico è che si attiva solo in presenza
Dal rosmarino un farmaco in grado di proteggere dalle malattie nervose Leggi tutto »
Nel 2015 Milano sará la sede dell’Expo dedicata alla sicurezza e qualitá alimentare.Un evento straordinario che metterá in primo piano l’alimentazione, i cibi sani, controllati e di alta qualitá.La scelta è caduta sull’Italia, uno Stato che si distingue per l’ alta qualitá della tradizione alimentare riconosciuta in tutto il mondo.Lo sappiamo tutti che la cultura
2015, Expo a Milano! Leggi tutto »
E’ stato appena pubblicato il resoconto (secondo semestre 2007) dello studio sulle abitudini alimentari degli italiani voluto dall’Osservatorio Grana Padano.
Gli italiani mangiano poca frutta e verdura Leggi tutto »
“FIT HILL” – NUOVE FRONTIERE DEL FITNESS!
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