Come mangiare senza grassi. Cinque consigli preziosi
Eliminare i grassi saturi dalla propria alimentazione è una abitudine che fa bene alla salute. Ecco cinque suggerimenti validi su come fare.
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Pesce persico alla frutta secca
Pesce persico alla frutta secca e uvetta, una ricetta particolarmente indicata per chi pratica sport. La frutta secca è ricca di preziosi elementi e vitamine utili agli atleti.
Ananas con crema di ricotta
Ananas con crema di ricotta, un dolce light da preparare in venti minuti. Una ricetta facilissima e molto buona.
Caramelle di biete alla ricotta
Caramelle di biete alla ricotta sono un primo vegetariano decisamente ipocalorico. Accompagnato ad un’insalata di ortaggi crudi e crostini di pane può tranquillamente formare un pasto equilibrato e nutriente.
Insalatone dietetiche per un pranzo estivo light
Troppo caldo per stare ai fornelli? La soluzione: insalatona! Il piatto perfetto per un pasto veloce, gustoso e leggero. 8 ricette di insalatone dietetiche e sfiziose!
