Come gestire e sconfiggere la fame nervosa
Se gli stimoli che ci inducono a mangiare sono di natura psicologica, possiamo mettere in atto una strategia vincente per eliminare la fame nervosa.
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I gatti neri vi mandano in paranoia, non passate mai sotto le scale e non vi separate dal vostro amuleto portafortuna? Potreste essere vittime di un forte stress, liberatevene facendo sport.
Dedicare tutto il proprio tempo e le proprie energie al lavoro può essere nocivo alla salute. Ecco 7 cattivi comportamenti che indicano se siete lavoratori ossessivi.
Una donna su 4 odia la prova costume, mentre la maggioranza degli uomini dichiara semplicemente di ‘infischiarsene’. La donna vive con ansia e preoccupazione il momento in cui indossera’ il costume per la prima volta dopo l’inverno. A confermare quanto sia piu’ complesso il rapporto delle donne con il proprio corpo e la propria immagine …
L’amore per l’arte aiuta a vivere meglio, a combattere la depressione e ad avere un intelletto piu’ ‘vivace’. Non solo. Migliora l’armonia di coppia e l’intesa sessuale. Lo sostiene, dati scientifici alla mano, lo psicoantropologo Massimo Cicogna, che in occasione delle festivita’ natalizie lancia un appello a visitare i musei per recuperare la serenita’ necessaria …