Quiz e Test

Che ne dite di provare le vostre conoscenze su dieta e alimentazione con qualche test?

TEST: Io e il cibo. Un rapporto equilibrato?

Piatto di pastaPer alcuni sono i momenti qualificanti della giornata.
Per altri una fastidiosa consuetudine, da sbrigare in fretta, senza alcun coinvolgimento emotivo.
Per altri ancora, soltanto una pura necessità fisiologica…
Parliamo di prima colazione, pranzo e cena. Che rapporto avete con il cibo? Vi piace mangiare o lo fate solo per dovere? Soltanto a tavola riuscite a rilassarvi?

TEST: Quanto sei pigro?

AutunnoDopo le “follie” estive, inevitabilmente l’autunno si presenta come una stagione più calma e riflessiva. La pioggia, le prime nebbie, il freddo più o meno intenso sono fattori che invitano a una vita meno attiva, con più spazio per l’introspezione piuttosto che per l’attività fisica. Rintanarsi nel proprio nido, quindi, è un comportamento sufficientemente normale all’arrivo dell’autunno, ma bisogna stare attenti a non esagerare.