Budino bianco con crema di lamponi e foglie di menta
Valori nutrizionali
| Kcal | 74 |
| Proteine | 4,6 g |
| Lipidi | 2 g |
| Glucidi | 9 g |
| Colesterolo | 1 mg |
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30 Luglio 2009
Crostata di Ribes
Valori nutrizionali (per 10 porzioni) | Kcal | 155 |
| Proteine | 4 g |
| Lipidi | 7 g |
| Glucidi | 21 g |
| Colesterolo | 47 mg |
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Consigli dietetici per un cuore sano
Il sovrappeso contribuisce ad affaticare il cuore che deve lavorare di più. Se siete in sovrappeso significa che mangiate più di quello che consumate e quindi il vostro organismo accumula più grasso e colesterolo. Una riduzione del peso corporeo aiuta a diminuire la pressione arteriosa, il livello di colesterolo e di zucchero nel sangue.
Gli alimenti contengono vari tipi di grassi: è importante conoscerli, limitarne il consumo ed evitare quelli dannosi.
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Mousse al caffè
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Proteine g 6.45 Carboidrati g 7.32 Fibra g 0 Ferro mg 0.16 |
Kcal 72 (Kj 302) |
Lipidi totali g 2.13 Saturi g 1.41 Monoinsaturi g 0.48 Polinsaturi g 0.07 Colesterolo mg 10 |
Mele al profumo di cacao e cannella
Valori nutrizionali (per una porzione)
| Cal | 109 |
| Proteine | 1 g |
| Lipidi | 1 g |
| Glucidi | 25 g |
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