Sport al posto delle Pillole
Sport su prescrizione medica: un nuovo studio dimostra l’efficacia dello sport al posto delle pillole
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Con l’esercizio fisico aumentano le staminali
La professoressa Dafna Benayahu, ha scoperto che praticare con regolarità sport, in particolare di resistenza, aumenta la quantità di cellule staminali all’interno dei muscoli, ringiovanendoli.
Alimentazione e sport
Nell’epoca del benessere in cui viviamo diventa sempre più importante sia l’alimentazione sia l’attività fisica per mantenerci in salute tuttavia diventa sempre più complesso scegliere tra un tipo di dieta e l’altra e il tempo per “muoverci” è spesso minimo.
Autocontrollo in piscina
Se pensate che l’autocontrollo igienico sanitario sia solo per gli alimenti vi sbagliate. Anche le piscine hanno l’obbligo di seguire delle procedure igienico sanitarie per garantire la corretta sanificazione delle piscine. L’Accordo Stato-Regioni 16 gennaio 2003 e prima la Circolare Min. Sanitá n. 128 del 16/7/1971 hanno fornito indicazioni sull’igiene delle piscine.I pericoli che si …
Contro i geni cattivi dieta e sport
Una ricerca del Preventive Medicine Research Institute di Sausalito, in California, pubblicata da «Proceedings of the National Academy of Science» (Pnas), ha scoperto che dieta e movimento fisico sono in grado di spegnere più di 450 geni «cattivi» e accendere quelli buoni. Gli studiosi hanno “analizzato” trenta uomini con un basso rischio di cancro alla …
