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Proteine 25.34 g Carboidrati 66.74 g Lipidi totali 13.45 g Saturi 4.88 g Monoinsaturi 6.65 g Polinsaturi 1.5 g Colesterolo 266 mg Calcio 112.5 mg Ferro 2.99 mg Sodio 916 mg Fibra 2.08 g Vitamina A 127 mcg Vitamina C 0 mg |
Kcal 472 = kj 1977 |
Il menù che abbiamo deciso di proporre per S. Valentino è composto da: Risotto tricolore, Insalata di carciofi ai profumi mediterranei, Rotolini di tacchino alle erbe, Caffè afrodisiaco.
Apporta i seguenti valori nutrizionali:
Calorie 712
Proteine 34 gr
Lipidi 28 gr
Glucidi 85 gr
Menu’ di S.Valentino light – 2 Leggi tutto »
Tra qualche settimana arriva S. Valentino , se decidete di festeggiarlo a casa, noi di adieta.it vi suggeriamo un menù gustoso che salva la linea ma appaga gusto e vista. Infatti chi l’ha detto che sano vuole dire insipido?
La scelta dei piatti proposti tiene conto sia dell’aspetto nutrizionale, sia dell’aspetto pratico: le nostre ricette sono facili e veloci. In questo modo non sarete costretti a passare tutto il giorno in cucina!
Menù di S. Valentino light Leggi tutto »
