Per praticare uno sport come lo spinning occorre adottare alcune accortezze per consentire la corretta esecuzione degli esercizi senza creare danni alle articolazioni. Una breve guida per conoscere i vantaggi dell’utilizzo della spin bike e alcuni consigli utili alla scelta dell’attrezzo più adatto alle vostre esigenze.
Da qualche anno e sempre con più insistenza, nel mercato del fitness si è affermato un prodotto ideale per allenamenti cardio-fitness: la spinning bike.
Le spin bike sono prodotti facilmente reperibili in ambito professionale come palestre, club e centri sportivi, ma anche in ambito domestico.
Lo Spinning © , ideato da Johnny Goldberg, dal 1995 anche in Italia è diventato una nuova attività sportiva. Un’attività aerobica da praticare in gruppo, o da soli, su una bicicletta stazionaria appositamente studiata per questo innovativo sport. Una pratica guida per conoscere questo attrezzo e per acquistare il modello più adatto alle proprie esigenze.
Lo spinning è diventata una attività ormai nota e diffusa in tutto il mondo. Ma come nasce l’idea dello spinning? Una breve storia sulla nascita della Spin Bike.
