Cardiofrequenzimetri

Non è facile scegliere tra i numerosi cardiofrequenzimetri presenti sul mercato. Occorre subito dire che una prima selezione va fatta in base gli usi e le necessità per i quali si acquista un cardiofrequenzimetro.

Nella scelta del ritmo da tenere durante le sedute d’allenamento si fa riferimento all’andatura che il podista tiene ad ogni chilometro. Esiste però un altro mezzo per gestire i propri allenamenti ed è quello di far ricorso al cardiofrequenzimetro che è un semplice strumento, ormai alla portata di tutti perche consente di monitorare la frequenza con cui il nostro cuore batte.