spinning

Attraverso l’attività di spinning , grazie ad un buon programma di allenamento, si possono migliorare tutti i parametri utili a raggiungere un’ottima condizione fisica.
Metodo di allenamento elaborato dal ciclista americano Johnny G., esso tende a coinvolgere l’esecutore in maniera totale sia fisicamente che psicologicamente.
Pertanto insieme alla resistenza organica (efficienza cardiocircolatoria e respiratoria) vengono esaltate anche le capacità volitive ed emozionali.