Poster esercizi per pedana vibrante basculante

Il Poster Esercizi per VibroCell illustra in modo semplice e dettagliato 5 allenamenti preimpostati, dalla durata di 10 minuti ciascuno, e tutte le 20 posizioni che compongono gli allenamenti preimpostati.

Il Poster Esercizi per VibroCell  illustra in modo semplice e dettagliato 5 allenamenti preimpostati, dalla durata di 10 minuti ciascuno, e tutte le 20 posizioni che compongono gli allenamenti preimpostati.

Ecco le finalitá dei 5 programmi proposti:

P1 – rilassamento riattivazione circolazione bilanciamento coordinazione – 8 posizioni (esercizi) da eseguire per riattivare la circolazione periferica e profonda degli arti inferiori, mentre l’azione meccanica della vibrazione produce un’azione decontrattiva sulla muscolatura della parte superiore del corpo, rilassandola.

P2 – tonificazione – 10 posizioni da eseguire per

 

tonificare tutto il corpo.

P3 – definizione potenziamento – 5 posizioni da eseguire per definire e tonificare la muscolatura di gambe e pettorale.

P4 – drenaggio – 5 posizioni da eseguire per massaggiare e migliorare il drenaggio soprattutto delle gambe.

P5 – anticellulite – 6 posizioni da eseguire per migliorare la circolazione e combattere gli inestetismi della cellulite su cosce e glutei.

Il Poster esercizi rappresenta un supporto unico per lavorare in modo preciso e mirato sul proprio corpo. 

Vai alla pedana vibrante basculante Well-Net VibroCell
Vai al poster con le posizioni delgli esercizi per Well-Net VibroCell

 

 

 

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Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 7.05
Carboidrati g 85.4
Fibra g 4
Ferro mg 1.12
Calcio mg 32
Sodio mg 16
Vitamina A 0 mcg
Vitamina C 11 mg
Kcal 400
(Kj 1672)
Lipidi totali 5.69 g
Saturi 0.99 g
Monoinsaturi 3.79 g
Polinsaturi 0.79 g
Colesterolo 0 mg

 

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