L’indice di massa corporea in pensione?

Uno studio del professor Francisco Lopez Imenez, della Mayo Clinic e pubblicato su The Lancet afferma l’inaffidibalitá dell’Indice di Massa Corporea (IMC) o Body Mass Index (BMI). L’Indice di massa corporea mette in rapporto il peso corporeo con l’altezza. Per la precisione si calcola in chili divisi per l’altezza in metri al quadrato e i valori di normalitá si pongono tra 18.5 e 25. Nella ricerca pubblicata sono stati studiati 250 mila soggetti con un Indice al di sotto dei 20, l’analisi ha dimostrato che i soggetti studiati presentavano un rischio di malattie cardiovascolari molto più elevato di persone con un IMC tra i 30 e i 35. Questo perché persone con un corpo muscoloso possono avere un IMC alto e non essere in sovrappeso. L’IMC è un indice generico che poco rivela della costituzione dell’individuo, un atleta e una persona in sovrappeso possono avere lo stesso indice, ma la loro massa muscolare e il loro stato di salute sono molto diversi. Un altro parametro si sta facendo strada ed è finora risultato più attendibile: la misurazione del giro vita-fianchi.

Vsb:t

Share:

Altri Articoli

risotto al melograno

Risotto alla melagrana

Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 7.05
Carboidrati g 85.4
Fibra g 4
Ferro mg 1.12
Calcio mg 32
Sodio mg 16
Vitamina A 0 mcg
Vitamina C 11 mg
Kcal 400
(Kj 1672)
Lipidi totali 5.69 g
Saturi 0.99 g
Monoinsaturi 3.79 g
Polinsaturi 0.79 g
Colesterolo 0 mg

 

infuso di betulla

La betulla: un’arma contro la cellulite

La betulla agevola la diuresi e aiuta a combattere la ritenzione idrica, agisce come disinfettante delle vie urinarie e stimola il metabolismo. Le modalità di assunzione più frequenti sono l’infuso, la spremuta e l’estratto.

fusilli ricotta e spinaci

Fusilli spinaci e ricotta

Fusilli spinaci e ricotta è una ricetta light, per un primo piatto semplice e facilmente adattabile alle diete ipocaloriche.

Iscriviti alla nostra Newsletter

Iscriviti se non vuoi perderti i prossimi articoli e le prossime offerte!

aDieta.it © 2018-2021 Tutti i diritti riservati.

Disclaimer: Le informazioni qui riportate non possono sostituire in nessun caso il parere del medico o di altri operatori sanitari legalmente abilitati alla professione, non devono essere utilizzate per assumere decisioni riguardanti la propria salute, eventuali terapie mediche o assunzione di medicinali.

Responsabile del blog: Stefano Venuti, partita IVA: 02765120189

Vendita online a cura di: Garam s.r.l. Via Serviliano Lattuada, 16 – 20135 Milano – Tel. 02 56568491 – Part. IVA 09995210961 – REA MI-2126817