Un ricercatore dell’Università del Michigan ha stilato le linee guida per mantenere una voce perfetta. Anche se non siamo Pavarotti, ci sono molti di noi che utilizzano la voce per lavoro: insegnanti, cantanti, venditori…. Quindi ecco le regole per una voce sempre in forma. Mantenere le corde vocali sempre idratate non solo bevendo molta acqua durante le 24 ore ma anche assumendo frutta e verdura. Evitare di assumere sostanze come caffè, bibite ricche in caffeina, alcolici e sostanze irritanti tipo: peperoncino, salse piccanti. Altre regole: non fumare, quando possibile far riposare la voce, mantenere una giusta umidità ambientale. Accanto a queste nuove regole ci permettiamo di ricordare i vecchi rimedi della nonna : il ravanello, usato come collutorio, fa tornare la voce per la sua azone antisettica; le pere bollite con il miele aiutano a curare l’afonia e la raucedine.
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