Dieta dell’uomo primitivo contro il diabete

E’ stata pubblicata sulla rivista  Diabetologia una ricerca sulla dieta dei Paleolitici come cura al diabete.
I ricercatori della Lund University di Svezia hanno studiato l’alimentazione dei Kitava, una popolazione della Papua Nuova Guinea.
Il loro stile alimentare è molto simile a quella dell’uomo vissuto nel Paleolitico: verdura, frutta, noci, carne e pesce.
Secondo i ricercatori in questo periodo della nostra storia sia il diabete che le malattie cardiovascolari erano assenti, grazie a questo tipo di dieta.
Inoltre, sono stati studiati 29 soggetti con malattia ischemica ai quali è stata somministrata la dieta senza cereali, latticini e zuccheri e se si è visto un miglioramento della tolleranza al glucosio.

Vsb:t

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Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 7.05
Carboidrati g 85.4
Fibra g 4
Ferro mg 1.12
Calcio mg 32
Sodio mg 16
Vitamina A 0 mcg
Vitamina C 11 mg
Kcal 400
(Kj 1672)
Lipidi totali 5.69 g
Saturi 0.99 g
Monoinsaturi 3.79 g
Polinsaturi 0.79 g
Colesterolo 0 mg

 

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