A dieta in ufficio
Nel nostro Paese una persona su tre a mezzogiorno pranza fuori casa : in mensa , al bar , al ristorante , in trattoria o in ufficio con un panino o uno yogurt.
Qualunque sia il nostro pranzo dobbiamo fare attenzione a non provocare carenze nutrizionali che ostacolino l’efficienza del metabolismo.