Tag: Frutta

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Trovati 24  Alimentazione
  • Amarena, visciola o marasca: dolcemente amara nella nostra dieta

    La sua fioritura, alle nostre latitudini, è considerata uno dei segnali dell'arrivo della seconda parte della primavera, quella contraddistinta da temperature più alte e che ci introduce a un clima praticamente estivo: stiamo parlando del Prunus Cerasus, pianta delle Rosacee, il cui frutto è volgarmente noto con il nome di amarena, oppure (in alcune regioni) di amarasca o marasca oppure visciola. ... [continua]

  • Ananas

    L' ananas è una pianta originaria dell'America del sud , conosciuta dalle popolazioni precolombiane (Maya, Atzechi e Incas), che avevano esteso la sua coltivazione nelle aree fertili della fascia tropicale sud-americana. ... [continua]

  • Arriva l'estate. Viva l'albicocca

    Latini la chiamavano "Prunus armeniaca", convinti che la sua origine fosse in Armenia (arriva invece dalla Cina), ma a diffonderla e coltivarla in Europa furono gli Arabi, che la battezzarono Al-barquq, da cui albicocca. Un frutto gustoso e prezioso, non solo per l'alimentazione ma anche per la cosmesi, come vedremo in seguito. Cinque sono i modi in cui si può gustare l'albicocca: fresca, essiccata, candita, sciroppata, in confettura. ... [continua]

  • Dieta d'estate. Il melone: buono e fa bene

    Il melone è il frutto di una pianta rampicante della famiglia delle Cucurbitacee. E' uno dei prodotti agricoli più coltivati al mondo a vantare indubbie e scientificamente provate proprietà rinfrescanti e digestive. ... [continua]

  • Frutta e verdura: benessere per i nostri bambini

    A nulla valgono le campagne di educazione alimentare e la presenza di frutta e verdura a scuola.  I nostri bambini non le amano particolarmente . Eppure consumare frutta e verdura, almeno 5 porzioni al giorno dicono le Linee Guida del Ministero, aiuta a vivere più sani e più a lungo . E' opportuno, quindi, abituare i nostri piccoli a questi preziosi alleati. ... [continua]

  • Frutta e verdure fresche o trasformate?

    Quest'oggi adieta.it vuole occuparsi di una fetta del mercato in continua ascesa: la frutta e la verdura trasformate. Negli ultimi anni il consumo di ortofrutta fresca ha registrato fasi alterne, nonostante sia crescente nel consumatore la consapevolezza della validità nutrizionale e salutistica insita nel consumo della frutta. ... [continua]

  • Frutta: meglio mangiarla lontano dai pasti?
    Vediamo insieme quali sono i momenti migliori per consumare i diversi tipi di frutta

    In generale mangiare la frutta a fine pasto può causare gonfiori intestinali. Ma ci sono alcuni tipi di frutta che invece conviene consumare durante i pasti principali. Vediamo insieme quali sono. ... [continua]

  • Frutti rossi

    I frutti rossi sono una classe di alimenti molto numerosa e dotata di un enorme valore terapeutico, i più famosi e coltivati sono fragole, ciliegie e frutti di bosco (more, lamponi, mirtilli, ribes rosso e ribes nero). I frutti rossi contengono una notevole quantità di fibra che ha una benefica azione di stimolo sulla peristalsi intestinale. ... [continua]

  • Importanza della Frutta

    La frutta è un alimento fondamentale, come la verdura, per mantenere un giusto apporto di vitamine, sali minerali e fibre. Le proprietà delle frutta permettono, se consumata in modo corretto e regolarmente di alimentarsi in modo sano ed equilibrato. ... [continua]

  • La frutta secca

    La frutta secca fa parte della dieta dell’uomo fin dall’epoca preistorica; negli ultimi decenni, la frutta secca ha attirato l’attenzione dei ricercatori per il loro potenziale beneficio nei confronti della prevenzione delle patologie cardiovascolari ... [continua]