Tag: Dieta

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  • Dissetarsi in estate senza perdere la linea

    In estate, con il caldo, spesso si mangia meno e si beve di più ma a fine stagione la bilancia segna 1-2 kg in più. Prova a chiederti: che cosa ho bevuto per dissetarmi?. le bibite zuccherate (aranciata, coca-cola ecc.) sono ricche di zucchero e di kcal: bevendo ad esempio un tè freddo già zuccherato è come aver mangiato 4 cucchiaini di zucchero. ... [continua]

  • La dieta dell’estate... salva la linea e combatte il calore!
    @dieta sotto l’ombrellone

    La dieta dell’estate... salva la linea e combatte il calore! Vuoi un corpo sano? Varia la tua alimentazione in base alla stagione! Ecco alcuni semplici trucchi da seguire mentre si è in vacanza sotto l'ombrellone. ... [continua]

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  • La sindrome dell'ovaio policistico: quale dieta?

    La policistosi ovarica o sindrome dell'ovaio policistico (PCOS) è una malattia delle ovaie e rappresenta un comune disordine endocrino nelle donne: è presente nel 15-20% delle donne in età fertile. E' caratterizzata principalmente da mestruazioni assenti o scarse. La riduzione del peso migliora il profilo endocrino e aumenta la probabilità di ovulazione. ... [continua]

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