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Ricette

Ecco le ricette light di adieta.it, studiate per mantenersi in forma ma con gusto, all'insegna del mangiar sano con poche calorie.

aDieta.it non vuole toglierti il piacere di sederti a tavola solo perchè parla di light. I piatti sono facili da preparare, buoni e belli da vedere per non togliere il piacere anche alla vista.

aDieta.it pensa a tutta la famiglia proponendoti anche ricette dedicate al piccolo pubblico con storie che renderanno più piacevole la loro preparazione.

 

A questo punto non ti resta che provarle....buon appetito!

 

Crema light al mascarpone

Valori nutrizionali (per una porzione)

 

Proteine g 4.72
Carboidrati g 16.48
Fibra g 0
Ferro mg 0.2
Calcio mg 99.5
Sodio mg 46 (contenuto negli alimenti)
Vitamina A 169 mcg
Vitamina C n.d.
Kcal 267
(Kj 1116)
Lipidi totali 15.7 g
Saturi 9.78 g
Monoinsaturi 4.07 g
Polinsaturi 0.58 g
Colesterolo 63 mg

 
 
 
 
 
 
 
 

Mousse al caffè

mousse al caffè

Valori nutrizionali (per una porzione)
Proteine g 6.45
Carboidrati g 7.32
Fibra g 0
Ferro mg 0.16
Kcal 72
(Kj 302)
Lipidi totali g 2.13
Saturi g 1.41
Monoinsaturi g 0.48
Polinsaturi g 0.07
Colesterolo mg 10