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Poster esercizi per pedana vibrante basculante


Il Poster Esercizi per VibroCell  illustra in modo semplice e dettagliato 5 allenamenti preimpostati, dalla durata di 10 minuti ciascuno, e tutte le 20 posizioni che compongono gli allenamenti preimpostati.

Ecco le finalitá dei 5 programmi proposti:

P1 - rilassamento riattivazione circolazione bilanciamento coordinazione - 8 posizioni (esercizi) da eseguire per riattivare la circolazione periferica e profonda degli arti inferiori, mentre l’azione meccanica della vibrazione produce un’azione decontrattiva sulla muscolatura della parte superiore del corpo, rilassandola.

P2 - tonificazione - 10 posizioni da eseguire per

 

tonificare tutto il corpo.

P3 - definizione potenziamento - 5 posizioni da eseguire per definire e tonificare la muscolatura di gambe e pettorale.

P4 - drenaggio - 5 posizioni da eseguire per massaggiare e migliorare il drenaggio soprattutto delle gambe.

P5 - anticellulite - 6 posizioni da eseguire per migliorare la circolazione e combattere gli inestetismi della cellulite su cosce e glutei.

Il Poster esercizi rappresenta un supporto unico per lavorare in modo preciso e mirato sul proprio corpo. 

Vai alla pedana vibrante basculante Well-Net VibroCell
Vai al poster con le posizioni delgli esercizi per Well-Net VibroCell

 

 


 

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