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Frutta e verdura, un aiuto a superare il grande caldo


Coldiretti ancora in primo piano per promuovere il consumo di frutta e verdura con l’obiettivo di aiutare la popolazione italiana a seguire una dieta sana, corretta e fresca.
In particolare, Coldiretti promuove il consumo di alimenti come frutta e verdura per combattere il caldo improvviso che ci ha travolto, invitando a frequentare i mercatini gestiti direttamente dagli agricoltori di Campagna Amica.


In queste sedi è possibile acquistare frutta e verdura, che aiutano a combattere il caldo e l’afa  in modo tale da non sentirsi particolarmente spossati e giù di tono, a un prezzo vantaggioso. Quindi libero spazio a frutta come meloni, angurie, ciliegie e molto altro che abbiamo tanto atteso per tutto l’inverno.
I mercatini saranno presenti in cittá come Ferrara, Cremona, Salerno e in molte altre sedi con date e orari differenti a seconda delle localitá.


Coldiretti quindi consiglia di alimentarsi con cibi freschi, salutari,  bere acqua non particolarmente fredda e preferibilmente naturale, frullati, succo di pomodoro, verdure come lattuga o indivia, carote.
 

A questo proposito, Adieta.it ti propone delle ricette light facili da preparare e poco caloriche.
Provale!

Tags: Frutta , Verdura , Olio , Vino 
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