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Depresso, irritato? Prendi la maca.


Un nuovo prodotto della terra viene in aiuto in caso di stanchezza e stress, è un tubero di origine peruviana: la maca.
La parte che viene utilizzata è la radice e il tubero si presenta simile ad una rapa.
Può essere consumata fresca o secca e viene indicata in caso di stanchezza, nella sindrome premestruale e nei problemi legati alla menopausa.
In commercio si trova sottoforma di capsule o tavolette, anche se può essere consumata fresca nelle bevande.
Uniche controindicazioni: l’allattamento e la gravidanza.
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