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Fitness

Giovani e attività fisica: un rifiuto inspiegabile?

Giovani e sportRecentemente, molti quotidiani europei si sono occupati di un fenomeno che si sta diffondendo per tutto il continente: il progressivo disinteresse dimostrato dai più giovani nei confronti della pratica sportiva.
Pare che gli adolescenti non trovino più stimolante impegnarsi nel nuoto o nell’atletica leggera, nel calcio o nella pallavolo.

 

Tapis Roulant JK Fitness

 

Jk Fitness è una società di Piove di Sacco in provincia di Padova presente da diversi anni nel panorama del fitness italiano con un gamma di prodotti completa che spazia dai tapis roulant alle ellittiche, dalle cyclette alle spin bike fino ad arrivare alle pedane vibranti e ai sistemi di pesi.

 

Cyclette Fassi

Fassi è una azienda di Bergamo con una lunga tradizione nella produzione di attrezzature sportive. Fassi, infatti, è un marchio molto noto nel mondo del fitness professionale delle palestre. Solo da qualche anno questa società è entrata anche nel settore dell' Home Fitness portando con sé prodotti di estrema qualità che garantiscono elevati livelli di allenamento.

 

Tapis Roulant Turner

Pro Orange

Turner è una azienda italiana che opera dal 1997 nel settore homefitness , ovvero è specializzata nella produzione di attrezzature sportive per la casa. Grazie alla creazione di prodotti sempre più innovativi studiati appositamente per l'ambiente domestico, alla vasta gamma di attrezzi tra cui il cliente può scegliere e ad un ottimo rapporto qualità/prezzo Turner si è imposta negli ultimi anni tra le marche più vendute in tutta Italia.

 

Tapis Roulant Fassi

Fassi è una azienda di Bergamo con una lunga tradizione nella produzione di attrezzature sportive. Fassi, infatti, è un marchio molto noto nel mondo del fitness professionale delle palestre. Solo da qualche anno questa società è entrata anche nel settore dell'Home Fitness portando con sé prodotti di estrema qualità che garantiscono elevati livelli di allenamento.

 

Il nuoto e l'allenamento di preparazione

I più recenti studi e le più qualificate esperienze condotte hanno determinato che l’allenamento “fuori acqua” è sempre opportuno per chi pratica il nuoto, sia a livello agonistico, sia amatoriale. E’ cioè utile riuscire ad eseguire congiuntamente un'attività di preparazione esterna che sia conciliabile o in alcuni casi capace di incrementare le performances che l’atleta poi sosterrà in acqua.

 

Tapis Roulant - Guida all'acquisto

Tapis roulant

Negli ultimi anni, va molto di moda la parola "Home Fitness" che indica appunto la possibilità di fare fitness comodamente a casa propria.
Uno degli strumenti consigliati per un allenamento completo tra le mura domestiche è senza dubbio il tapis roulant. 

 

Lo sport per i nostri figli: come crescere sani divertendosi

Una guida pratica e alfabetica per scegliere lo sport giusto: a quale età iniziare, quali i maggiori benefici di ogni specialità e quali controindicazioni si possono presentare. Cosa c’è da sapere per essere aggiornati e consapevoli, bravi genitori anche dal punto di vista sportivo.

 

Il fitness come mantenimento

Il termine "mantenimento" è abbastanza generico, infatti, con esso, si può indicare la necessità di un atleta di mantenere il tono muscolare o la resistenza aerobica acquisita tra un periodo di gare e un altro, oppure di una normale persona che dopo un periodo di palestra e di dieta, vuole mantenere il peso ottenuto dopo tanti sforzi. Si potrebbero riempire pagine e pagine di utili consigli, ma in questa sede cerchiamo di capire soprattutto quale strumento utilizzare per mantenere il proprio stato di forma.

 

La dieta del nuotatore

la dieta del nuotatoreUno dei problemi principali dell'alimentazione del nuotatore riguarda la qualità dei pasti e l’orario in cui alimentarsi; infatti, è opportuno consigliare un regime nutrizionale differente in base al momento della giornata in cui si sostengono allenamenti o gare.