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Fitness

Tapis Roulant

Sul mercato iniziano ad esserci numerose tipologie di tapis roulant disponibili, di varie marche e di diversi prezzi e spesso risulta molto difficile scegliere il miglior tapis-roulant per le proprie esigenze.
Ci sono vari elementi da considerare prima di decidere quale tapis roulant scegliere: vi indichiamo quelli più importanti che, a nostro parere, sono fondamentali per scegliere un buon attrezzo per correre.

 

Cyclette - Guida all'acquisto

Numerosi sono i modelli di ciclo-camera presenti sul mercato e non sempre è facile scegliere. Non solo vi è una ampia scelta di marche e modelli, ma anche i prezzi variano sensbilmente: si possono, infatti, trovare ciclocamere a partire da 100 euro fino ad arrivare ad oltre 1000 euro
Vi sono, comunque, dei criteri fondamentali da seguire per la scelta dell' attrezzo più adatto alle proprie necessità che cercheremo in questo articolo di illustrarvi.

 

Ellittiche: guida all'acquisto

ellitticaCi sono sul mercato diverse tipologie di ellittiche e la scelta del modello migliore per le proprie esigenze non è sempre semplice. Vi sono, comunque, delle caratteristiche fondamentali che deve per forza possedere un buon modello di ellittica e che occorre verificare prima dell' acquisto.

 

 

 

Ellittica: che cos'è ?

ellitticaLe ellittiche (chiamate anche cross-trainer) hanno avuto un grande successo negli Stati Uniti negli ultimi 5 anni, mentre in Italia sono ancora poco conosciute, anche se sempre più persone iniziano ad apprezzare questi nuovi attrezzi per l' homefitness.

 

Esercizi con l'ellittica

eserciziL' ellittica è un attrezzo facile da utilizzare e consente di effettuare un esercizio intenso, ma piacevole. Occorre ricordare che 10 minuti di ellittica sono spesso molto più faticosi (ma anche completi !!!) di analoghi esercizi effettuati con i tradizionali attrezzi di Home Fitness come i tapis-roulant e le cyclette.

 

Prodotti Dunlop DKN

aDieta.it e' orgogliosa di presentare sul proprio sito le nuove pedane Dkn 2009. Grazie alla stretta collaborazione con DKN Italia, sviluppata e rafforzata nel corso degli anni, ha l'onore di presentare tra i primissimi siti in Italia la nuova XG Series composta dalle due pedane XG 5.0 e XG 10.

 

Prodotti Tunturi

Tunturi è un'azienda scandinava che opera nel settore del fitness e attrezzature sportive dal 1922, considerata il pionere nella progettazione di prodotti innovativi. Nel 1950 i fratelli finlandesi Harkke, semplici riparatori di biciclette, rimasero colpiti dalle prime cyclette e decisero di produrle su larga scala. Il successo fu immediato. Decisero di chiamare la propria linea "Tunturi" che in finlandese significa "paese con alte montagne".

 

Windsurf: l'importanza di una dieta specifica

WindsurfIl moderno windsurf, o tavola a vela, è nato ufficialmente nel 1967, quando l’ingegnere aerospaziale californiano Jim Drake apportò migliorie fondamentali alle tavole a vela progettate da Tom Blake nel 1935 e da Newman Darby all’inizio degli anni Sessanta: introdusse un boma orizzontale  per guidare agevolmente la vela e fissò alla tavola l’albero con un giunto cardanico.

 

Ridurre i fianchi e le maniglie dell'amore: esercizi

DKN Love handlerArriva l’estate e la tanto attesa prova costume. Gambe, fianchi e glutei sono ok? Anche se hai trascurato il tuo corpo durante il periodo invernale, puoi correre ai ripari con un po’ di corsa all'aria aperta o sul più comodo e funzionale tapis roulant, ottimo complemento domestico per l'allenamento cardiaco e la combustione di un elevato numero di calorie.

 

Il badminton: storia, regole, dieta

Volano BadmintonDopo il golf e il tennis, il beach volley e il windsurf, ecco uno sport poco conosciuto che richiede una notevole preparazione atletica: è il badminton, una specialità sportiva presente nel calendario olimpico dal 1992 (Olimpiadi di Barcellona) ma già presentata a titolo dimostrativo a Seul 1988.